自分でいいんだ！って思える！
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ieスタジオ
水科江利子です

 

例年
お招き頂く講演は
その後の

状況を聴くことができます。

本日は

介護をされている方々の
「心と身体のセルフメンテナンス」

 

会場に入ると

「一昨年、先生の講演に参加して
本当に人生が変わりました。」

そう涙されたAさんが話し出してくれました。

 

「旦那の介護をしながら
どこにも弱音を吐けない。
外も出たくない。
イライラしたり、身体も辛い。

でも、先生の話を聴いた時
このままでは、ダメだ！
周りを変えようと頑張るんじゃなくて
自分が変わろう！
そして、前に自分を出して行こう！

そしたら友達もできて
笑顔になって、毎日が楽しくて
子どもも、安心してくれて
介護が頑張れるんです。

 

人生って変わるんですね。
ありがとうございます！」

涙ながらに感謝されました。

 

あーー本当に良かったなぁ
あーーーこの人、
ちゃーーんと

 

自分で一歩を踏み出したんだなぁって

 

そう
想えたら
講演前なのに、
私も号泣(T_T)
担当の保健師さんも号泣(T_T)

 

実は
脳と心と身体のつながりを
体験型で講演し始めて
20年以上。

 

 

伝える内容は
殆ど変わっていない。

 

 

むしろ

新たな学び・知識や
私の気づきや体験が
加わり
その検証を私自身も含め、
出会う方々からデータを頂くので

 

 

よりシンプルになって来たと思っている。
そして
教える！伝える！側だった私のスタンスが

シェアする！
共に気づき合う！
スタンスに変わって来ている。

 

伝えていることを
徹底的に

 

自分で検証し
落とし込んだのは
一昨年の年末。

 

 

私の在り方が変わった！
ココロも体も徹底的にほぐして
頭の中が変わった！

 

 

ココロのこと
脳のことをしっかり学んで
向き合って来た沢山は
あったけれど

本音の部分で
自分の不足を見出したり
嫌われるとか、認めてもらえない怖れ、不安を抱えていたり
自分の中のカッコ悪さを観ることを避けていた。

 

 

 

大きく動き出したこの1年間。

それはそれは
行きつ戻りつの質が
かつてない究極であって(笑)
スピード感もあり
その分、気づきも半端なくあったけれど

確固たる決断は
この秋のこと

 

自分の感覚を１００％信じよう！
自分の感覚を裏切らないで、受け止めよう！

 

それが
世間で言う失敗であっても
それでいいじゃない！って。

その先、どうして行くかも自分だし。

 

 

 

そう
おんなじ事を伝えても
変わる人と
変わらない人の差

それは
自分を動かすかどうか

 

誰かがしてくれるだろう。
「したいこと」より「してもらうためのワタシって？」
（違う頑張りをしてしまう）
こうしたらこうなるだろう。。あーしたらあーなるだろう。。。
（頭でいっぱい考えて、やってみない）

きっとこうだから(ネガティブ思考で物事を判断して苦しむ）

・・・・

 

そこ取っ払って
「ジブン」を生かす！

 

大事でなくていいの
小さなこと
続けてみる。

 

自分がクリアになればなるほど

ジブンの中に
カッコ悪いとか
嫌な感じの人とか
・・・本来自分も持っている観たくないものが
見えてくる(笑)

ここもしっかり認めてしまえば
次の世界が待っているのだけれど

 

この時
つい誰かを責めたり
誰かとターゲット作って非難してみたり（非難した感覚で共に居るとかも）
噂の中で何かや誰かを決めてしまうと言うことね。

または誰かが言っていたから
凄い人だから
凄いものだから・・・と
それに決断を受け渡してしまうと

なかなか次の世界を観ることはできなくて
今迄のパターンを生きてしまう。

 

なかなか難しい・・・よね。
だって自分の無意識のクセほど
見えない、気づきにくい。

それはね
誰かや何かが
見せてくれている。

 

それを批判している内は
なかなか気づけないよね。
ジブンの中にあるということ。

 

学んだり
関わったり
分かち合ったり
そうしながら自分のこと気づいてゆく

 

そんな気付きを促すお手伝いを
本格的に来年はしてゆくための
まずの一歩
脳と心と身体のおちゃ会
12月は15日（日）
10:30-12:00
一般の方　3,300円税込み
チケットの方　2枚
美脳有資格者　1650円税込み

会場　ieスタジオ

 

そしてなんと！
その基本の学びが無料で受けられる！

12月7日　14日（土）10:00-12:00
三条市男女共同参画事業
男と女のライフスタイルセミナー

「自分らしく輝いて生きる脳と心と身体の創り方」

2回シリーズです。2回とも受講可能な方。

定員があるのでお早めに！
既に埋まりつつあるみたいです。
参加費：無料
会場：　三条ものづくり学校
お問合せ申込：三条市地域振興課　0256-34-5624
FAX　0256-34-5732

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