11月
・2日（土）9:30-11:30
新潟県燕市保健推進員協議会さま
吉田北地区　健康づくり講座

「正しい姿勢で気持ちよ～く歩ける♪ウォーキング体験」

・7日（木）10:00-11:30
新潟県燕市吉田地区老人クラブ連合会さま
「10歳若返る心と体のセルフケア」

・8日（金）14:00-15:20
新潟県ux新潟テレビ　さま
ヴィーナスワークショップ
「脳と心と体のセルフケア！
～潜在能力を引き出し、輝くワタシになる～」

・14日（木）夕方
鹿児島県奄美大島宇検村
「カタリバで語る」

・15日（金）
鹿児島県奄美大島宇検村
・レッスン、講演、講座
・ラジオ収録

・17日（日）13:30-15:30
ウィルながおかフォーラムさま

地域交流館わしま
「ココロとカラダのセルフメンテナンス」

・19日（火）10:00-11:30
新潟市地域包括支援センター西川
「介護者のための心と体の健康づくり」

・27日（水）10:30-12:00
中小企業大学校三条
リーダーシップ強化講座
「リーダーのための心と体のセルフメンテナンス」