募集開始！夏の疲れを
早めにリセットして
秋のビューティを手に入れましょう！

9月27日(日)10:30-11:45
担当　水科江利子

腸内環境が美や健康と大きく影響することは
多くの方が知っていますね。

ウンチが出ているから安心！はちょっと違います。

腸壁に付いている老廃物あ
排出されないと
栄養分が体内に入らず
身体は飢餓状態と感じて　太りやすいのです。

今回は
【腸活×発酵】

セルフチネイザンや
ジェモエッセンス（腸内環境を整えるクルミ）を摂り
しっかりレッスンした後は

sakkoの　甘酒パンナコッタのお土産付き！

3,500円税別